תזונה מומלצת לרוכבי אופניים - מאת הדיאטנית ליסה חלבי
תזונת ספורט היא היבט חיוני של ביצועי רכיבה על אופניים. תזונה נכונה יכולה לעזור לשפר את הסיבולת, למנוע עייפות, לסייע בהתאוששות ולשמור על...
top of page
_svg.png){kind=icon}
מגזין אופניים בגובה העיניים
חיפוש
Tomer G
- 17 בפבר׳
- 2 דקות
רצועות חביקה תוצרת FixPlus - סקירה
הקדמה בסקירה הזו אשתף אתכם בחווית השימוש הראשונית שלי ברצועות FixPlus, אשפוך מעט אור על המוצר ודרך הסקירה הקצרה הזו תוכלו לבחון האם המוצר...
391 צפיות0 תגובות
Tomer G
- 12 בפבר׳
- 4 דקות
29 פלוס Trek Stache 7 2019 - סקירה קצרה
*מתנצל מראש על רעשי הרוח* הקדמה בסיקור זה אשתף אתכם בחוות הדעת שלי על ה Trek Stache 7, אופני זנב קשיח 29 פלוס, עם מהלך מזלג 120 מ״מ. את...
336 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 3 בפבר׳
- 3 דקות
ביקורת ברקס SRAM DB8 - מאת איתי ברנדס
הקדמה ללמד סוס זקן, תרגילים חדשים. אין דרך טובה יותר בכדי להגדיר את גודל השינוי, בו נקטו בחברת SRAM על ידי מעבר מנוזל בלמים DOT לשמן...
583 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 31 בינו׳
- 4 דקות
עשרת הדברות למודרכים (שלא למדו) - מאת ניר ביבאס
הקדמה במהלך שנותיי כמדריך יצא לי להכיר מודרכים מעולים שקיבלו הדרכה ממיטב המדריכים, ועדיין לאחר מספר שבועות לא הראו שיפור משמעותי...
961 צפיות0 תגובות
Tomer G
- 29 בינו׳
- 3 דקות
למי יש את ה(קראנק) הארוך ביותר?
הקדמה בהמשך לפוסט בנושא סוגיית פציעת העומס בברך רציתי לשתף אתכם קצת מהמחקר שלי לגבי אורכים שונים של קראנקים, ולמה אולי יש סיכוי שזרוע...
337 צפיות0 תגובות
Tomer G
- 27 בינו׳
- 4 דקות
מדריך בסיסי לפציעות עומס
הקדמה בכתבה הזו אשתף אתכם בפציעת עומס שהתפתחה אצלי בברך שמאל, כתוצאה מרכיבה/ריצה. אשתף בטעויות עשיתי, איך לדעתי יכולתי להימנע, ומה עזר לי...
165 צפיותתגובה 1
Mor Dabastany
- 24 בינו׳
- 5 דקות
המעבר לקפיץ קדמי - מאת אבנר פירון
כמה חשוב לכם השיכוך של האופניים בזמן הרכיבה? האמת שעבורי זה כלל לא היה נושא משמעותי לאורך השנים, בדר״כ נהנתי מהבולמים שהגיעו עם האופניים....
1,666 צפיות4 תגובות
Mor Dabastany
- 22 בינו׳
- 4 דקות
לשבת על הנשר - ביקורת אוכף Selle SMP TRK
בואו נתייחס לפיל שבחדר, נשים את הדברים על השולחן ולא נדבר עליהם יותר, מוסכם? מדובר באחד האוכפים היותר מכוערים שיש לעולם האופניים להציע -...
1,358 צפיות3 תגובות
Mor Dabastany
- 20 בינו׳
- 4 דקות
כושר, מיומנות וכוח - מאת ניר ביבאס
אתחיל בהקדמה, כפי שמרבית הפוסטים באתר מתחילים. בעוונותיי, כתוצאה מהפציעה שעברתי אני מתעניין מאוד בדרכים בהם ניתן לשפר מסוגלות של כל אדם...
551 צפיותתגובה 1
Tomer G
- 17 בינו׳
- 3 דקות
5 טעויות נפוצות של רוכבים מתחילים
הקדמה בפוסט הזה אנסה לתמצת את כמה מהטעויות הנפוצות/״חמורות״ שרוכבים עושים בתחילת דרכם, לקוראים המנוסים סביר שלא אחדש הרבה (אך אולי תפנו...
1,066 צפיות0 תגובות
Tzahi Bar Sela
- 15 בינו׳
- 6 דקות
חיים על סינגל ספיד - Kona Unit
או: הסינגל ספיד של צחי - חלק ראשון. סינגל ספיד. כן, שוב. אני מעריך כי את תומר וה-Ragley כבר פגשתם. בעיניי, תומר הוא חופר רשת מקצועי והפיק...
241 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 13 בינו׳
- 3 דקות
ייצור אישי של אופני פלדה (Marino) - מאת איתי ברנדס
הקדמה אופניים עם שיכוך מלא, שלדה מפלדה. האם זה מספיק לרכב על נוסטלגיה ? יצרן Marino Bike שלדה מפלדה כרומולי ריינולדס 725 שיכוך מלא, סינגל...
396 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 11 בינו׳
- 4 דקות
ביקורת מנשא לוו גרירה Thule Xpress 2-Bike
שנים, שנים שחזרתי עם הרכב מטונף מרכיבות, נשבעתי שהדבר הכי נוח שיש זה לפרק גלגל קדמי ולדחוף את האופניים לתוך הרכב, פשוט לדחוס אותם פנימה....
430 צפיות2 תגובות
Mor Dabastany
- 9 בינו׳
- 3 דקות
עמידת מוצא וראיה לרחוק
בימים האחרונים, בעיקר בשל העובדה שמרבית הרוכבים פוקדים את הסינגלים המדהימים במדבר (סינגל הסוכר, סינגל רחם, סינגל יהל-קטורה, סינגל נאות סמדר
470 צפיות2 תגובות
Tomer G
- 8 בינו׳
- 4 דקות
אינסרטים - סקירה לאחר שנה
זה מנטרה ששמעתי ממספר רוכבים, יש בה הגיון. ״שימו לחץ אוויר יותר גבוה, והאינסרט מיותר״.
כנראה ההנחה היא ששמתם אינסרט להגן על הג׳אנט שלכם, שזו
589 צפיות3 תגובות
Tomer G
- 5 בינו׳
- 4 דקות
מדריך הסבה לסינגל ספיד
הקדמה בפוסט הזה אשתף איתכם את הפרטים הטכניים לצורך הסבה לסינגל ספיד. לא אכנס למוטיבציות להסבה, מלבד האתגר והכיף שיש בלהכיר יותר לעומק את...
263 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 4 בינו׳
- 3 דקות
כאבי ידיים בזמן רכיבה, מה לעשות לגביהם?
ככל שאני רוכב יותר, כך אני מבין שכאבי ידיים הם מנת חלקם של מרבית הרוכבים. יש כאלו שירגישו את הכאבים בתקופת זמן קצרה ויש כאלו שיקח זמן רב...
610 צפיות3 תגובות
Mor Dabastany
- 2 בינו׳
- 3 דקות
הבדלים בין נאבות Stright Pull ו-J bend, מדריך בסיסי
״תגיד מור, מה יותר חזק?״ ככה התחילה השיחה שלי עם הקפה בבוקר, התחלתי לפשפש בזכרון ולומר ש-א׳ חזק יותר מ-ב׳. בדרך חזרה הביתה מהרכיבה...
335 צפיות2 תגובות
Tomer G
- 2 בינו׳
- 4 דקות
סדרת בטיחות #2 - קסדות
הקדמה בפוסט הקודם בנושא בטיחות שיתפתי איתכם את דעותי לגבי נעלי רכיבה והחשיבות שלהם, הפעם אני אספר לכם מעט על קסדות. ישנן מספר טעויות שאני...
303 צפיות2 תגובות
מבצעים מומלצים
To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.
bottom of page