עשרת הדברות למודרכים (שלא למדו) - מאת ניר ביבאס
הקדמה במהלך שנותיי כמדריך יצא לי להכיר מודרכים מעולים שקיבלו הדרכה ממיטב המדריכים, ועדיין לאחר מספר שבועות לא הראו שיפור משמעותי...
top of page
_svg.png){kind=icon}
מגזין אופניים בגובה העיניים
חיפוש
Tomer G
- 29 בינו׳
- 3 דקות
למי יש את ה(קראנק) הארוך ביותר?
הקדמה בהמשך לפוסט בנושא סוגיית פציעת העומס בברך רציתי לשתף אתכם קצת מהמחקר שלי לגבי אורכים שונים של קראנקים, ולמה אולי יש סיכוי שזרוע...
526 צפיות0 תגובות
Tomer G
- 27 בינו׳
- 4 דקות
מדריך בסיסי לפציעות עומס
הקדמה בכתבה הזו אשתף אתכם בפציעת עומס שהתפתחה אצלי בברך שמאל, כתוצאה מרכיבה/ריצה. אשתף בטעויות עשיתי, איך לדעתי יכולתי להימנע, ומה עזר לי...
229 צפיותתגובה 1
Mor Dabastany
- 24 בינו׳
- 5 דקות
המעבר לקפיץ קדמי - מאת אבנר פירון
כמה חשוב לכם השיכוך של האופניים בזמן הרכיבה? האמת שעבורי זה כלל לא היה נושא משמעותי לאורך השנים, בדר״כ נהנתי מהבולמים שהגיעו עם האופניים....
2,089 צפיות4 תגובות
Mor Dabastany
- 22 בינו׳
- 4 דקות
לשבת על הנשר - ביקורת אוכף Selle SMP TRK
בואו נתייחס לפיל שבחדר, נשים את הדברים על השולחן ולא נדבר עליהם יותר, מוסכם? מדובר באחד האוכפים היותר מכוערים שיש לעולם האופניים להציע -...
2,277 צפיות3 תגובות
Mor Dabastany
- 20 בינו׳
- 4 דקות
כושר, מיומנות וכוח - מאת ניר ביבאס
אתחיל בהקדמה, כפי שמרבית הפוסטים באתר מתחילים. בעוונותיי, כתוצאה מהפציעה שעברתי אני מתעניין מאוד בדרכים בהם ניתן לשפר מסוגלות של כל אדם...
744 צפיותתגובה 1
Tomer G
- 17 בינו׳
- 3 דקות
5 טעויות נפוצות של רוכבים מתחילים
הקדמה בפוסט הזה אנסה לתמצת את כמה מהטעויות הנפוצות/״חמורות״ שרוכבים עושים בתחילת דרכם, לקוראים המנוסים סביר שלא אחדש הרבה (אך אולי תפנו...
1,958 צפיות0 תגובות
Tzahi Bar Sela
- 15 בינו׳
- 6 דקות
חיים על סינגל ספיד - Kona Unit
או: הסינגל ספיד של צחי - חלק ראשון. סינגל ספיד. כן, שוב. אני מעריך כי את תומר וה-Ragley כבר פגשתם. בעיניי, תומר הוא חופר רשת מקצועי והפיק...
450 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 13 בינו׳
- 3 דקות
ייצור אישי של אופני פלדה (Marino) - מאת איתי ברנדס
הקדמה אופניים עם שיכוך מלא, שלדה מפלדה. האם זה מספיק לרכב על נוסטלגיה ? יצרן Marino Bike שלדה מפלדה כרומולי ריינולדס 725 שיכוך מלא, סינגל...
465 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 11 בינו׳
- 4 דקות
ביקורת מנשא לוו גרירה Thule Xpress 2-Bike
שנים, שנים שחזרתי עם הרכב מטונף מרכיבות, נשבעתי שהדבר הכי נוח שיש זה לפרק גלגל קדמי ולדחוף את האופניים לתוך הרכב, פשוט לדחוס אותם פנימה....
594 צפיות2 תגובות
Mor Dabastany
- 9 בינו׳
- 3 דקות
עמידת מוצא וראיה לרחוק
בימים האחרונים, בעיקר בשל העובדה שמרבית הרוכבים פוקדים את הסינגלים המדהימים במדבר (סינגל הסוכר, סינגל רחם, סינגל יהל-קטורה, סינגל נאות סמדר
492 צפיות2 תגובות
Tomer G
- 8 בינו׳
- 4 דקות
אינסרטים - סקירה לאחר שנה
זה מנטרה ששמעתי ממספר רוכבים, יש בה הגיון. ״שימו לחץ אוויר יותר גבוה, והאינסרט מיותר״.
כנראה ההנחה היא ששמתם אינסרט להגן על הג׳אנט שלכם, שזו
765 צפיות3 תגובות
Tomer G
- 5 בינו׳
- 4 דקות
מדריך הסבה לסינגל ספיד
הקדמה בפוסט הזה אשתף איתכם את הפרטים הטכניים לצורך הסבה לסינגל ספיד. לא אכנס למוטיבציות להסבה, מלבד האתגר והכיף שיש בלהכיר יותר לעומק את...
355 צפיות0 תגובות
Mor Dabastany
- 4 בינו׳
- 3 דקות
כאבי ידיים בזמן רכיבה, מה לעשות לגביהם?
ככל שאני רוכב יותר, כך אני מבין שכאבי ידיים הם מנת חלקם של מרבית הרוכבים. יש כאלו שירגישו את הכאבים בתקופת זמן קצרה ויש כאלו שיקח זמן רב...
794 צפיות5 תגובות
Mor Dabastany
- 2 בינו׳
- 3 דקות
הבדלים בין נאבות Stright Pull ו-J bend, מדריך בסיסי
״תגיד מור, מה יותר חזק?״ ככה התחילה השיחה שלי עם הקפה בבוקר, התחלתי לפשפש בזכרון ולומר ש-א׳ חזק יותר מ-ב׳. בדרך חזרה הביתה מהרכיבה...
390 צפיות2 תגובות
Tomer G
- 2 בינו׳
- 4 דקות
סדרת בטיחות #2 - קסדות
הקדמה בפוסט הקודם בנושא בטיחות שיתפתי איתכם את דעותי לגבי נעלי רכיבה והחשיבות שלהם, הפעם אני אספר לכם מעט על קסדות. ישנן מספר טעויות שאני...
365 צפיות2 תגובות
Mor Dabastany
- 1 בינו׳
- 3 דקות
ביקורת קסדה Fox Dropframe - מאת טום בילוטינסקי
הקדמה קסדה, מיגון אשר נועד להגן על הראש בעת נפילה. לחלקינו יש יותר על מה להגן ולחלקנו קצת פחות. וברצינות, קסדה זה הדבר הכי חשוב שאנו...
220 צפיותתגובה 1
Mor Dabastany
- 31 בדצמ׳ 2022
- 8 דקות
ניהול סיכונים וקבלת החלטות: ראיה לאחור וסיכום 2022
הרצאה מאת פרופסור יוסי יסעור לגבי לקיחת סיכונים וקבלת החלטות
316 צפיות0 תגובות
pavelmbar
- 30 בדצמ׳ 2022
- 2 דקות
מה זה אופסט במזלג ולמה צריך את זה בכלל?
לפני שנוכל לדבר על אופסט במזלג כדאי לדבר על ההיגוי באופניים בכללי. להיגוי באופניים ישנה השפעה אדירה על התנהגות האופניים ומשם על ההנאה...
860 צפיות0 תגובות
Tomer G
- 29 בדצמ׳ 2022
- 3 דקות
קורס יסודות פלוס (Sababa Bike) - סקירה לאחר שנה
הקדמה לפני שנה ביצעתי קורס לשיפור יסודות רכיבה אצל טל רוזוב, מ Sababa Bike. בסקירה זו אשתף אתכם בחוויה שלי ובמה שלדעתי היה הקניה הכי טובה...
437 צפיות0 תגובות
מבצעים מומלצים
To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key.
bottom of page